Nila Happy

love & food

waarom

waarom

En dan ben je mama, staat je wereld op z'n kop en wil je 'natuurlijk' het beste voor je kinderen. Dat begint met goed voor jezelf te zorgen en tegelijk je kroost de beste start te geven. Die start is gelukkig voor de meeste wel rozengeur en maneschijn, maar even vaak loopt het allemaal wat moeizamer...net dan is het belangrijk gezond te (blijven) eten. Denk aan gezonde kraamkost, het gebruik van gepaste kruiden om je als nieuwe mama bij te staan en een fijne kraamhulp/doula.

een goeie start

een goeie start

Babies groeien als kool, worden peuters, kleuters en schoolgaande kinderen. De fase waarbij ze de wijde wereld in trekken is vaak ook een moeilijke, een wereld vol verleiding en vaak minder goede voorbeelden. Het is dan net belangrijk zelf het goede voorbeeld te zijn en als familie gezonde gewoontes aan te nemen. Ik weet echter uit ervaring hoe moeilijk het balanceren is, het vraagt best wat inzet en doorzettingsvermogen.

anders (gaan) eten

anders (gaan) eten

En dan spreken we nog niet over de ‘nee’ fase, de ‘ik lust dat niet’ fase, allergieën, overgevoeligheden en aandachtstoornissen. Ook hier is het belangrijk eerst het voedingspatroon onder de loep te nemen. Bij al deze momenten kan een voedingsdeskundige hulp bieden, zij het one on one per email, in een online cursus of tijdens een persoonlijke consultatie. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.

Waarmee kan ik je helpen ?

Soms kan je door het bos de bomen niet meer zien , wat is er nu gezond/ongezond, koop ik superfoods ja of nee en wat is de beste voeding voor mijn kind ?

gezonde foodtips & tricks

gezonde foodtips & tricks

lekkere receptjes die ook nog gezond en makkelijk zijn...met een beetje duiding, visie en motivatie erbij, superleuk voor kids en helemaal niet saai

advies op maat

advies op maat

een leuk eetplan op maat voor tijdens en na de zwangerschap, voor kleine en opgroeiende kinderen samen met het hele gezin